ジムエリア

マイペースでトレーニングできるジムエリアでは、有酸素運動や筋力トレーニングをすることができます。
トレーニング方法が分からなくても、スタッフが丁寧に説明させて頂きますのでご安心ください。

スタジオエリア

ひとりのトレーニングはなかなか続かない...という方はグループエクササイズがおススメ!
リズムに合わせてしっかり身体を動かすプログラムから、リラクゼーションまで。お気に入りのプログラムを見つけて下さい。

水の特性を利用してトレーニングができるプール。
浮力があるため、陸上よりも身体への負荷をかけずに取り組むことができます。
年齢や過体重、スポーツ経験の有無にかかわらず自分のペースで行うことができます。

トレーニングで疲れた身体をゆっくり癒すことができるスパエリアも充実しています。