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イベント情報
イベントプログラム☆

2015年05月09日 クラブ

スポーツクラブ設立10周年記念
イベントプログラムを行います♪

プログラムは全部で以下の5つ☆
全て参加費300円(税込)です。
日時、担当からのコメントをご確認ください(^^)


①『キャンドルヨガ60』
5月11日(月)15:00~16:00
○キャンドルの光を見つめ、頭の中を空っぽに…。感情や五感が鎮まりココロがリセットされます。キャンドルヨガはココロのエクササイズ。心身を癒し、整えにきませんか。(担当:織田)


②『スローエアロビック30』
5月12日(火)12:30~13:00
○聞きなじみのある曲に合わせて楽しく体を動かします。簡単な動きなのでエアロビクスをしたことのない方でも気軽にご参加いただけます。楽しく動いてココロもカラダもスッキリさせましょう!(担当:山形・南)


③『ホットヨガ60』
5月18日(月)15:00~16:00
○温度・湿度を上げたスタジオで身体をHOTに。内側からしっかり汗をかき、デトックスを促します。心身のいらないものを燃やし、暑い夏を迎える準備をしませんか。(担当:織田)


④『バランスボールDEエアロビック体操45』
5月19日(火)12:00~12:45
○バランスボールを使ってエクササイズ&ボールで弾みながらエアロビクスを楽しみます!!ボールに座りながらのエアロビクスなので膝・腰に不安のある方、エアロビクス初めての方もお気軽にご参加ください。体幹を鍛えながら、楽しくシェイプアップしましょう!(担当:山形)


⑤『シェイプボクササイズ45』
5月23日(土)18:00~18:45
○パンチ・キック・ジャンプなど、簡単な動きを組み合わせて有酸素運動を行う45分間の燃焼系プログラムです。スタジオが初めての方でもご参加いただけます。前田&中西コンビと楽しく汗をかきましょう!!(担当:前田・中西)



全てのプログラムが定員30名となっており、定員になり次第申込み締め切りとなりますので、皆様お早めにお申込みください☆



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